1. Nguyên liệu:
- Dâu tây đỏ: 300gr
- Dưa leo baby: 3 quả
- Chanh: 2 quả
- Lá bạc hà: một nhúm nhỏ
- Bình đựng nước khoảng 2l
- Đá viên và nước lọc
Lưu ý: để có một bình detox ngon, có lợi cho sức khỏe, khâu chuẩn bị nguyên liệu chị em thực sự phải cẩn thận. Nên chọn mua các nguyên liệu trên phải sạch, an toàn không chất kích thích và hòa chất bảo quản gây hại cho sức khỏe.
2. Cách làm
Rửa sạch dâu tây, dưa leo baby, chanh, sau đó ngâm tất cả vào trong nước muối khoảng 15 phút rồi vớt ra. Tiếp theo, bạn thái dâu tây, dưa leo baby và chanh thành từng lát mỏng rồi cho tất cả vào bình, cho thêm 2l nước lọc cùng với lá bạc hà vào. Và cuối cùng, bạn chỉ cần đợi khoảng 30 phút cho hỗn hợp trên ngấm, sau đó rót ra cốc bỏ thêm vào một ít đá viên thế là thưởng thức thôi.
3. Công dụng
Loại detox này có các thành phần như dưa chuột đóng vai trò chống oxy hóa, dâu tây là nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời giúp chống lão hóa đồng thời giúp tăng khả năng miễn dịch. Ngoài ra, dâu tây còn giúp kiểm soát cân nặng, đánh bại cholesteron trong máu, phòng chống ung thư và ngăn ngừa các nếp nhăn một cách tuyệt vời.
Vậy thì còn ngại ngần gì mà chị em mình không làm ngay loại detox này để cùng gia đình thưởng thức.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét